En écho à l’article du 12 décembre, où l’on parlait du bilan de l’année passée, nous parlons ici du futur, plus précisément du futur que vous voulez construire pour l’année à venir. Un bilan de fin d’année est l’occasion de se projeter dans l’avenir en tenant compte...
Aujourd’hui je vous partage une de mes recettes préférées ! C’est la recette des choco-craquants de Blandine Baslé. Voilà de quoi faire des petites de bouchées de Noël appétissantes et délicieuses ! Recette sans lait, sans gluten, paléo, et petit plus : pas besoin de...
Il s’agit d’une technique de respiration qui, utilisée ponctuellement, permet de calmer un stress ou une angoisse. Pratiquée régulièrement, elle apporte de nombreux bienfaits : Régulation les systèmes nerveux para et ortho sympathique, Meilleure gestion du stress...
« Chauffez le foie si vous voulez vivre plus longtemps et être moins souvent malade » Salmanoff Le foie est une usine essentielle dans notre corps, et intervient dans plusieurs centaines de fonctions métaboliques. Il filtre notamment plus de 2000L de sang par jour. Il...
Connaissez-vous le lait d’or ? Cette boisson nous vient de la médecine Ayurvédique, et utilise pour ingrédient principal le curcuma. Tous les bénéfices thérapeutiques du curcuma et tout particulièrement de la curcumine, un de ses principes actifs se retrouve dans le...
