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3 astuces pour diminuer la charge mentale des femmes

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par Alice Rebière | Mar 25, 2022 | Médias, Psycho

Besoin de diminuer votre charge mentale? C’est possible  Concept de plus en plus reconnu comme faisant partie du quotidien des femmes, la charge mentale est en effet omniprésente. Alors quelles sont les astuces qui peuvent aider à la diminuer ? Découvrez mon...
Relancer son énergie : et si vous testiez la sève de bouleau?

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par Alice Rebière | Mar 21, 2022 | Hygiène de vie, Phytologie

Est-ce qu’il vous arrive de trainer des pieds, de ne plus vous sentir motivé(e), d’avoir l’impression d’avancer à reculons ? C’est exactement l’effet que la fin d’hiver a eu sur moi cette année.   Que faire pour se relancer et retrouver de l’énergie ? Rien de...
3 pistes pour mieux s’organiser dans son quotidien

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par Alice Rebière | Mar 14, 2022 | Hygiène de vie, Psycho

Dans mes accompagnements, j’accompagne souvent des personnes qui sont perdues dans une multitude de tâches diverses de leur quotidien professionnel et personnel. Dans ces situations, vous pouvez vous sentir envahi, débordé, ou encore avoir le sentiment que votre...

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