Besoin de diminuer votre charge mentale? C’est possible Concept de plus en plus reconnu comme faisant partie du quotidien des femmes, la charge mentale est en effet omniprésente. Alors quelles sont les astuces qui peuvent aider à la diminuer ? Découvrez mon...
Est-ce qu’il vous arrive de trainer des pieds, de ne plus vous sentir motivé(e), d’avoir l’impression d’avancer à reculons ? C’est exactement l’effet que la fin d’hiver a eu sur moi cette année. Que faire pour se relancer et retrouver de l’énergie ? Rien de...
Dans mes accompagnements, j’accompagne souvent des personnes qui sont perdues dans une multitude de tâches diverses de leur quotidien professionnel et personnel. Dans ces situations, vous pouvez vous sentir envahi, débordé, ou encore avoir le sentiment que votre...
