L’amour de soi est la façon de se percevoir soi-même, d’une façon saine et bienveillante. Il permet de se sentir bien et heureux dans sa vie, car il permet de devenir conscient de ses propres qualités et défauts et à s’apprécier tel quel.

Booster son amour de soi nécessite des efforts réguliers sur du long terme.
Pour cela je vous invite à télécharger le modèle d’auto-collant ci-dessous. Vous pouvez également écrire « je suis un miracle » sur une feuille si vous n’avez pas d’imprimante.

Imprimez cet auto-collant ou cette feuille et collez-le sur le miroir de votre salle de bain.

Je vous mets au défi, jusqu’au 25 décembre :

Chaque matin, souriez-vous dans le miroir et lisez cet auto-collant « je suis un miracle » à voix haute.

😊

 

Action bienveillante de fin d’année

Par ce calendrier de l’Avent, vous recevez chaque jour un conseil. Je vous invite également à ne pas uniquement recevoir, mais à donner à votre entourage des énergies positives. C’est pour ça que chaque jour, je vous invite à une petite tâche bienveillante à faire afin de semer du bonheur autour de vous.

Action du jour : 

« Allumez une bougie avec une intention particulière »

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