La naturopathie, c’est quoi?
Reconnue par l’OMS comme une médecine traditionnelle, la naturopathie a pour but d’accompagner, d’éduquer et de rendre autonome l’individu pour qu’il retrouve et préserve son équilibre vital.
Elle se caractérise par :
- une approche globale de la personne (dimensions physique, psychologique, émotionnelle, sociale et environnementale de l’individu)
- la recherche des causes des déséquilibres et des troubles de la personne parmi ses différentes dimensions
- un rééquilibrage de l‘hygiène de vie basée sur les pilliers de la santé : alimentation, activité physique, équilibre psycho-émotionnel, respiration.
- l’utilisation exclusive de techniques naturelles
- le soutien et régénération des ressources personnelles
La naturopathie est donc:
- préventive pour maintenir l’équilibre de santé
- évolutive pour rééquilibrer l’organsime
- responsabilisante (chacun est responsable de sa santé)
- autonomisante pour devenir Acteur de sa santé
Pour quoi? Pour qui?
Consulter un naturopathe signifie s’impliquer soi-même dans sa santé et mettre en place une démarche de responsabilité.
La naturopathie s’adresse donc à toute personne désireuse de prendre en main sa santé.
Dans quel cas aller voir un naturopathe?
- en prévention (vieillir en bonne santé)
- aider à la gestion de douleurs (ex: articulaires, intestinales, …)
- rétablir un terrain dégradé (inflammation, oxydation, stress, polluants divers…)
- pour des pathologies chroniques qui nécessite une éducation de l’hygiène de vie (ex: maladies métaboliques)
- aider une personne à reprendre des forces (ex: convalescence, burn-out, …)
- dérégulations émotionnelles, anxiété, …
- renforcement naturel du système immunitaire
- soutien et adaptation dans des périodes de vie particulières (sportif, femme enceinte, ménopause, …)
Que propose le naturopathe?
– individualisation en fonction du terrain (ensemble de caractéristiques héréditaires, acquises et « du moment » qui déterminent les faiblesses et les potentialités de la personne et construisent sa santé) de la personne
– recommandations d’hygiène de vie : respirations et exercice physique
– des conseils alimentaires adaptés
– adaptation à l’environnement personnel
– apaisement psycho-émotionnel
– complémentation naturelle en phytothérapie et mycothérapie
– techniques de réflexologies, massages non thérapeutiques
– et bien d’autres!
Pour en savoir plus rendez-vous ici.
Et vous, êtes-vous prêt(e) à prendre votre santé en main?