Pour ceux qui n’ont jamais testé comme pour les adeptes les plus fervents, je vous propose aujourd’hui une pause avec votre esprit.
La méditation est un mot qui fait peur à certains, alors qu’avec un bon guide, il s’agit d’une méthode fantastique qui peut vous permettre un mieux-être au quotidien.
Je vous laisse donc aux mains de Léonore, de « A journey on earth » qui vous propose une méditation guidée de connexion au cœur, de 17 minutes, accessible à tous.
Belle découverte à vous!
Action bienveillante de fin d’année
Par ce calendrier de l’Avent, vous recevez chaque jour un conseil. Je vous invite également à ne pas uniquement recevoir, mais à donner à votre entourage des énergies positives. C’est pour ça que chaque jour, je vous invite à une petite tâche bienveillante à faire afin de semer du bonheur autour de vous.
Action du jour :
« Laissez un mot bienveillant sur la voiture d’un inconnu (ex : passez une belle journée) »