Je vous propose aujourd’hui une recette avec une touche d’exotisme!Cette recette est inspiré d’une des recettes de Sainplissime. Ingrédients pour 2 personnes: 1 verre de riz complet 1 aubergine 2 gros oignons ou trois petits 2 poignées de noix de cajou ...
Ca y est, l’été est bien là.Je vous propose ici un dessert frais et glacé, sain, sans sucre, sans lait, sans gluten, rapide à faire, qui ravira petits et grands pour tout l’été! Matériel et ingrédients : Piques à brochette Bananes Chocolat noir Huile de coco ou...
Voici une idée de petit-déjeuner riche en énergie, omégas 3 et vitamines ! Ce petit déjeuner est inspiré du Miam-ô-fruit de France Guillain.Il a l’avantage d’être rapide à préparer et de pouvoir se décliner à toutes saisons, avec variété et sans monotonie....
De toutes les recettes, celle-ci est une de celles que je recommande le plus, et pour cause : C’est un excellent substitut de yaourts ou de fromage blanc, pour les personnes qui souhaitent diminuer leur consommation de laitages. Les graines de chia sont riches en...
Trop souvent oubliée et boudée, l’ortie est une excellente plante, que l’on peut récolter soit même et qui a de très nombreuses vertus. Je vous livre ici une recette de quiche à l’ortie sans lait sanss gluten. Ingrédients de la pâte : (j’utilise pour...
La Chandeleur se rapproche à grands pas ! Et si vous essayez une recette de crêpes sans lait sans gluten cette année ? Ingrédients : 200mL de lait d’amande 30mL de sirpo d’érable (facultatif) 60g de farine de riz 40g d’arrow-root 1 oeuf Comment faire ? Dans un...
